Manfaat Minum dan Makan Makanan Probiotik

Minum Air Kefir, Kombucha atau makanan jeruk lactofermentasi boleh membantu anda untuk mencapai kesihatan yang optimum, menguatkan sistem imun anda, dan membantu untuk mencegah beberapa jenis penyakit. Yang paling penting, ia mengembalikan pencernaan yang baik - kunci kepada kesihatan dan umur yang panjang. Apabila badan anda tidak seimbang, bakteria dan yis tidak mesra  boleh mengambil alih - menghasilkan individu yang cepat marah dan penghadaman yang tidak baik, alahan kepada makanan, sakit kepala, selesema, ruam kulit, dan lain-lain gangguan yang lebih serius. Kefir air adalah sesuatu yang anda dan keluarga anda boleh minum setiap hari.

Berikut senarai senarai manafaat minuman dan makanan probiotik

• Menghalang pertumbuhan bakteria dan yis yang tidak mesra, dan membantu mikroorganisma probiotik bermanfaat untuk menjajah dan berkembang dalam saluran pencernaan anda, dan sepanjang bahagian tertentu badan (kulit, mata, pundi kencing, faraj, hidung, tekak, dan lain-lain).
• Menyumbang kepada sistem imun yang sihat.
• Mengurangkan keradangan .
• Membantu pencernaan makanan dan mikronutrient. KUNCI untuk kesihatan yang baik adalah pencernaan yang baik dan keseimbangan bakteria baik. Inilah titik permulaan yang penting.
• Menyembuhkan, atau mengurangkan gejala-gejala sindrom usus IBS termasuk kembung, gangguan pencernaan, cirit-birit / sembelit, loya, tenaga rendah, sakit otot serta sakit.
• Menyembuhkan dysbiosis usus dan Sibo (bakteri usus kecil ).
• Peningkatan tenaga dan keseluruhan kesihatan menjadi lebih baik.
• Boleh berhenti "cravings" atau mengidam untuk makan makanan yang tidak sihat, terutamanya gula dan makanan manis.
• Warna kulit dan keadaan anda secara keseluruhan bertambah baik. Dapat meringankan atau menyembuhkan keadaan kulit seperti psoriasis , ekzema dan jerawat .
• Rambut dan kuku tampak lebih sihat, dan menjadi lebih kuat dan lebih baik.
• Pembersihan hati, seperti dalam perubatan tradisional Cina, dengan itu mengurangkan sakit-sakit sendi, dan memberi manfaat kepada mata.
• Kelenjar (endokrin) sistem (adrenal, tiroid, pituitari, ovari) mendapat manfaat. Wanita mempunyai haid lebih sihat, ada wanita yang mengalami tempoh haid sekali lagi selepas putus haid.
• Kesan tranquillising ke atas sistem saraf telah membantu banyak yang mengalami gangguan tidur dan insomnia , kemurungan , ADHD dan autisme .